6 plantas que deberías tener en tu dormitorio hoy mismo

Blog Rect Viernes

Siempre se ha dicho que tener plantas en el dormitorio no es bueno ya que consumen tu oxígeno. Hoy existen diversos estudios que han demostrado que algunas plantas sirven para descontaminar el aire dentro de las casas, especialmente cuando éstas permanecen cerradas por muchas horas.

Aquí te presentamos 6 plantas que recomiendan tener dentro del dormitorio o del hogar para ayudar a renovar el oxígeno en el interior.

1. Jazmín

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El jazmín es una planta que vive al aire libre en climas cálidos, pero que podría adaptarse perfectamente en tu habitación si es que le entregas la suficiente luz natural. Su delicioso olor puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y el estado de alerta.


2. Lavanda

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Otra flor que huele y luce increíble es la lavanda. Pon una junto a la ventana y en poco tiempo verás como te ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, además de mejorar el ritmo cardíaco y el sueño.

PD: Si acabas de ser padre, entonces debes conseguir una de estas plantas de inmediato. Ayuda a reducir el llanto en los bebés. ¡Una maravilla!


3. Romero

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Según estudios, el romero podría mejorar tu memoria en un 75%. El efecto viene de frotar ramas (mejor si están secas) con las manos y luego oler.

PD: Toda la habitación tendrá un maravilloso aroma y la calidad del aire mejorará muchísimo.


4. Aloe Vera

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El poder de esta planta para limpiar el aire es enorme. Ha sido utilizado durante viajes espaciales de la NASA por todo el oxígeno que es capaz de generar. Te ayudará a conciliar el sueño y permanecer dormido durante toda la noche.


5. Hiedra común

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Aunque la hiedra común luce mejor por las paredes externas de tu hogar, no te hará nada de mal tenerla dentro. Estudios han demostrado que esta planta puede reducir hasta un 94% del moho en el aire, lo que podría terminar con las alergias e irritación pulmonar.


6. Planta serpiente

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Y finalmente, esta planta que es muy resistente y necesita poco cuidado (perfecta para las personas que se olvidan de regar). Algunos estudios han demostrado que tener una planta serpiente en la habitación, ayuda a prevenir la irritación de los ojos, problemas respiratorios, dolores de cabeza, y además, puede lograr que te sientas más enérgico.

¿Qué te parecieron estas plantas? ¿Tendrías alguna en tu habitación?

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